Terapia di coppia a Trento

Ci sono momenti in cui l’armonia di coppia lascia il posto a scontri, silenzi, crisi o preoccupazioni per il futuro insieme. In questi casi può essere utile affrontare il problema con un terzo imparziale, che introduca nuovi punti di vista e aiuti entrambi a comprendere che cosa sta accadendo nella relazione. La terapia di coppia è un percorso rivolto a coppie adulte. Può essere utile, per esempio, quando:

• gli stessi conflitti si ripetono senza trovare una soluzione;

• la comunicazione si è fatta difficile o si è interrotta;

• una fase di cambiamento (un trasferimento, la nascita di un figlio, un lutto, un cambio di lavoro) ha messo in crisi l’equilibrio;

• la fiducia si è incrinata e non sapete come ripartire;

• uno dei due, o entrambi, si chiede quale futuro abbia la relazione.

Non serve essere in accordo su tutto per iniziare: basta la disponibilità di entrambi a parlarne.

Come si svolge il percorso

Primo colloquio di coppia. Ascolto il punto di vista di entrambi, il motivo per cui avete chiesto un appuntamento e che cosa vi aspettate. Non è richiesta alcuna preparazione.

Valutazione iniziale. Alcuni incontri dedicati a capire come funziona la relazione e a che cosa vorreste che cambiasse. Si conclude con una formulazione condivisa degli obiettivi e delle modalità di lavoro.

Percorso di terapia di coppia. Si lavora sui processi emotivi e relazionali in gioco, per aumentare la consapevolezza reciproca e costruire modalità di funzionamento più equilibrate e soddisfacenti. Il metodo di lavoro è descritto nella pagina Metodo.

Monitoraggio dei risultati. L’andamento viene verificato nel tempo con strumenti di valutazione dell’esito, che vi vengono condivisi.

Lo scopo non è stabilire chi ha ragione e non è decidere al posto vostro se restare insieme: è offrirvi uno spazio protetto, tutelato dal segreto professionale, per capire che cosa sta succedendo e che cosa potete fare.

Domande frequenti

Che differenza c’è tra il primo colloquio di coppia e la terapia di coppia?

Il primo colloquio è l’incontro in cui ci conosciamo e valutiamo insieme se e come proseguire. La terapia di coppia è il percorso vero e proprio, che parte da una valutazione iniziale condivisa.

Quanto dura una terapia di coppia?

Dipende dalle difficoltà e dagli obiettivi della coppia. Dopo la valutazione iniziale ne parleremo insieme, definendo un’indicazione di massima che rivedremo nel tempo in base ai progressi.

Altre risposte sono nella pagina FAQ. Per capire come lavoro con le singole persone, vedete Psicoterapeuta a Trento.